Не обичате да тренирате ? Различни начини да бъдете във форма

Не винаги сте в настроение за тренировка във фитнес залата? Няма проблем ! Подбрали сме алтернативни активности, които ще разнообразят сивото ежедненвие и същевременно ще ви помогнат да поддържате фигурата си.

Вижте още... Не обичате да тренирате ? Различни начини да бъдете във форма

5 начина да оптимизирате тренировките си

Нищо не е по-добро от усещането за тежка тренировка. Но мускулните болки и лекото възпаление, които се появяват след продължителна или интензивна тренировка за сила,…

Вижте още... 5 начина да оптимизирате тренировките си
^