Желанието да правите секс, известно още като либидо, е една от многото прекрасни мистерии на тялото. Някои го наричат „инстинктивен“ и „примитивен биологичен порив“ – за други това е „екзистенциална потребност“. Сексуалният нагон се различава много сред нас и всеки от нас има доста типичен модел, подобен на, да речем, стила на почерка.
Мислете за това като за навик, направен с определен ритъм, като хранене или дишане. Но либидото ви може да варира за деня и дори за часа, независимо от нивата на тестостерон (освен ако нивата на тестостерон не станат много ниски, което би довело до загуба на сексуално желание)
Как се оценява либидото
Ниският сексуално желание най-често се дължи на стрес. Ежедневнието в днешния безмилостен свят е постоянен източник на стрес. Начинът, по който стресът влияе на либидото, също е доста ясен. Ние не сме толкова далеч от пещерния човек.
Когато сте разтревожени или притеснени, нервната система ви система отговаря със сигнал „борба или бягство“, който абсолютно погребва сексуалното желание. От друга страна, релаксацията стимулира „почивка и възстановяване“ на нервната система и сексуалният апетит процъфтява. За здравословен сексуален живот се нуждаете от енергия, релаксация и време. Може би затова сексът е по-добър по време на ваканция.
Но какво, ако сексуалното ви желание е било стабилен от години, но едва наскоро е намаляло? Ниското либидо всъщност може да е симптом на заболяване и трябва да бъде проверено. Ето списък с медицински състояния:
- стрес
- еректилна дисфункция
- депресия
- сънна апнея
- диабет
- нисък тестостерон
- хиперпролактинемия
- хипотиреоидизъм
- рак
- анемия
- злоупотреба с наркотици
Взаимотношенията в една връзка също влияят на либидото.
Начинът, по който да оцените това, е да прецените дали общата честота на която и да е сексуална активност (т.е. еякулация, било с партньор или със самостимулация) се е променила.
Това е така, защото понякога може да има партньор, а понякога не – и ако има партньор, честотата на половия акт не винаги може да бъде последователна.
Ако моделът на цялостната сексуална активност е непроменен, вероятно желанието е нормално. Важното тук е, че вариациите в либидото могат да имат по-малко общо с привличането ви към някого и повече с вашето здраве.