Най-добрите съвети за отслабване са бюджетни или дори безплатни. Тук експертите споделят пет начина, чрез които можете да спестите пари.
View More Съвети за отслабване, когато сте на бюджетКатегория: Загуба на тегло и затлъстяване
Има значение как мерите теглото си
Преди да започнете да се мерите редовно е необходимо да си зададете няколко въпроса, които сме опитали да обхванем в следващите параграфи.
View More Има значение как мерите теглото си9 начина да спрете да преяждате
Дойде и това време от годината… Всеки се е насладил на Великденските изкушения, но същевременно и чувстото за тежест от храната бързо може да развали настроението ни.
View More 9 начина да спрете да преяждатеЗащо възвръщаме килограми и как да се справим
Процесът на отслабване може да ви кара да се чувствате като на влакче в увеселителен парк. Отначало може да свалите бързо и това е вълнуващо…
View More Защо възвръщаме килограми и как да се справим8 начина да не „чийтнете“ на режима
Няма значение какъв тип режим следвате и колко дълго сте се водили здравословен живот. На всеки се е случвало да се изкуши за всяка ужасна…
View More 8 начина да не „чийтнете“ на режима6 начина да спрем да преяждаме
Трудно е да не преяждаме. Вие ядете здравословна храна у дома, мислите, че се справяте добре, след това се отправяте навън за задачите, които имате…
View More 6 начина да спрем да преяждаме5 съвета за отслабване
Когато става дума за отслабване, почти всички знаем какво да правим, за да го постигнем- да се оттървем от преработените храни, да тренираме по-често, да намалим алкохола и др.
View More 5 съвета за отслабване3 хитрини, които да Ви помогнат с отслабването
Драматичните промени в начина на хранене могат да Ви помогнат да свалите килограми бързо, но обикновено резултатите не се поддържат за дълго време.
View More 3 хитрини, които да Ви помогнат с отслабванетоЗагуба на тегло: малки тайни, за да сте сити за по-дълго време
Какво ви кара да се чувствате нахранени за по-дълго време: Пица и сладолед? Вижте кои храни ще ви дадат най-много ценни съставки и държат сити за по-дълго време!
View More Загуба на тегло: малки тайни, за да сте сити за по-дълго време