Хората, които обичат зеления чай, също могат да се насладят на по-дълъг, по-здравословен живот, предполага голямо ново проучване.
View More Пийте зелен чай, живейте по-дълго?Категория: Лайфстайл
Оптимизмът може да удължи живота Ви
Позитивен изглед за живота може да ви накара да живеете по-дълго: нови изследвания предполагат че усмивката може да Ви предпази от инфаркти
View More Оптимизмът може да удължи живота ВиНабавяте ли си достатъчно витамин C ?
Каква е цялата разправия около витамин С? Известен също като аскорбинова киселина, витамин С е основен витамин, пълен с антиоксиданти, който играе жизненоважна роля в…
View More Набавяте ли си достатъчно витамин C ?Ползите от шоколада
Ако имате слабост към шоколад и не можете и дори ден без него можем да ви зарадваме с това, че шоколадът идва с изненадващ брой ползи за здравето.
View More Ползите от шоколадаНай-важният трик за по-добър сън, който пропускате
Може би се опитвате да получавате препоръчителните 7–9 часа сън всяка вечер, но в крайна сметка правите следното – спите по пет часа през по-голямата част от седмицата, след което 10–11 часа през почивните дни.
View More Най-важният трик за по-добър сън, който пропускатеЗащо сте постоянно гладни, изморени или и двете
Сблъсквали ли сте се с умора в късния следобед, усещане за глад часове след тежка тренировка? Може би това са знаци, че сте прекалено гладни.
View More Защо сте постоянно гладни, изморени или и дветеСтероиди и страничните им ефекти
Какво представляват стероидите? Стероидите са химически вещества, често хормони, които вашето тяло произвежда естествено. Те помагат на вашите органи, тъкани и клетки да си вършат…
View More Стероиди и страничните им ефектиРазходките в парка могат да помогнат на здравето ви
Ако не можете да решите дали да ходите по бягаща пътека, на улицата или в парк, изберете по-зелената опция
View More Разходките в парка могат да помогнат на здравето виДълбока венозна тромбоза
Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ) е кръвен съсирек, който се образува във вена, обикновено дълбоко в крака ви .Опасността за здравето идва..
View More Дълбока венозна тромбозаЛипса на сън – ето някои от признаците
Всички знаем колко е важен съня. Ако се борите да заспите или прекарвате нощите, въртейки се или хъркайки, може да сте един…
View More Липса на сън – ето някои от признаците