Фитнес и хранене | Здравето Днес

Фитнес и хранене Фитнес упражнения

Защо има смисъл от тренировките?

zdravetodnes.bg януари 17, 2021 No Comments

Важно е да продължите да се движите, независимо на колко години сте. Упражненията поддържат тялото и мозъка Ви здрави.

Фитнес упражнения

Тренировки за баланс и защо са важни

zdravetodnes.bg юни 28, 2020 No Comments

Силните мускули и способността да се поддържате стабилни правят разликата в онези и много други неща, които правите всеки ден.

Фитнес упражнения

Плуване и ползите му за здравето

zdravetodnes.bg май 18, 2020 No Comments

Ако не обичате да се потите, но обичате предимствата на кардио тренировката, плуването може да е идеалният ви избор.

Остаряване Още от... Хранене

Наистина ли колагенът е извор на младостта или просто измама?

zdravetodnes.bg декември 28, 2019 No Comments

От векове китайските жени разглеждат колагена като извор на младостта, с надеждата да изгладят изсъхналата кожа и да запазят ставите си .

Режими и диети

Има ли недостатъци от вегетарианските диети?

zdravetodnes.bg ноември 17, 2019 No Comments

Анкета на Vegetarian Resource Group установи, че 46% от анкетираните казват, че избират вегетариански ястия, когато вечерят навън.

Режими и диети

Обратно на училище: здравословен обяд за вашето дете

Daniel Ivanov септември 6, 2019 No Comments

Училището поставя всякакви социални, емоционални и психически натоварвания върху децата, а храненето играе жизненоважна роля.

Хранене

Храни, които да ви държат сити за по-дълго

Daniel Ivanov август 26, 2019 No Comments

Всеки, който някога се е опитвал (и не е успял) да отслабне чрез диета или детоксикация, ще знае, че основното препятствие, което ви пречи да постигнете целите си за отслабване, често е постоянното чувство на глад.