Warning: Undefined array key "recipe_list_style" in /home/zdra0psw/public_html/wp-content/plugins/cooked/templates/front/recipe-list.php on line 5
Къри пиле с бананСледващия път, когато се окажете с куп зелени банани, не чакайте всички да узреят. Вместо това, направете ги гръбнакът на това ястие, което ще внесе малко искра във вашата вечеря.
Нисковъглехидратно телешко вареноТова ястие може да отнеме малко повече време за приготвяне, но си струва! Пълно е със зеленчуци и протеини, като същевременно е с ниско съдържание на въглехидрати.
Пълнени чушки с кафяв ориз и пуешка каймаПълнените чушки с пуешка кайма са чудесен начин да контролирате порциите. Страхотен трик, когато се опитвате да намалите калориите, но същевременно и да запазите вкуса.
Пъстърва със зелен фасул и бадемиПъстървата е вкусна и мека на вкус, което я прави идеален източник на чист протеин. Маслото и бадемите придават богатство и вкус на това просто ястие, докато бланшираният зелен фасул допринася за цялостта на ястието.
Задушено свинско месо със зеленчуци и куркумаСвинското месо (600 г) се нарязва на средно големи кубчета, посолява се и се задушава в горещото олио. Лукът (2 глава) се нарязва на едро, чушките, морковите и празът - на колелца, а гъбите - на полукръгчета.
Здравословни рибни хапкиНарежете рибата на 10 х 120 грама порции. Характерът на формата на сьомгата означава, че те няма да бъдат еднакви по размер, но това е част от техния чар. Направете странични маркировки около 3 см на разстояние по филето. След това направете парчета от тях.
1 2