Котидж сирене с ябълки

Категория, ТрудностНачинаещ

Бърз, лесен и здравословен десерт.

КоличествоПроцента от порцията
Време за подготовка2 минВреме за приготвяне5 минОбщо време7 мин
 1 кутийка котидж сирене
 2 супени лъжици стафиди
 2 супени лъжици бадеми
 ½ чаена лъжичка канела
 1 супена лъжица ванилия
 2 нарязани ябълки
1

В купа смесете добре сиренето с всички съставки и поднесете.

Хранителни стойности

Размер на порцията 200 грама

Порции 1


Количество на порция
Калории 263Калории от мазнини 5
% Дневна доза*
Общо въглехидрат 39g13%
Белтъци(Протеини) 16g32%

* Процентите от дневните дози са базирани на диета от 2,000cal. Вашата дневна доза може да варира в зависимост от калориините Ви нужди.

 

Съставки

 1 кутийка котидж сирене
 2 супени лъжици стафиди
 2 супени лъжици бадеми
 ½ чаена лъжичка канела
 1 супена лъжица ванилия
 2 нарязани ябълки

Начин на приготвяне

1

В купа смесете добре сиренето с всички съставки и поднесете.

Котидж сирене с ябълки

Споделете!

Коментари