Салата табуле

КатегорияТрудностНачинаещ
 ½ чаена чаша булгур
 1 чаена чаша вода
 ½ чаена чаша прясно нарязан магданоз
 1 бр. нарязан домат
 3 бр. лук
 2 с.л зехтин
 2 с.л лимонов сок
КоличествоПроцента от порцията
Време за подготовка10 минВреме за приготвяне10 минОбщо време20 мин
1

Поставете булгура в голяма купа и залейте с вряла вода. Подправете със сол и разбъркайте добре, след което оставете да поседи за 10 минути. Ако има излишна вода, изцедете булгура, след това покрийте с фолио и я поставете в хладилника, за да се охлади.

2

Смесете останалите съставки в купата с булгур и разбъркайте. Подправете на вкус със сол и върнете в хладилника за 2 до 3 часа.

Съставки

 ½ чаена чаша булгур
 1 чаена чаша вода
 ½ чаена чаша прясно нарязан магданоз
 1 бр. нарязан домат
 3 бр. лук
 2 с.л зехтин
 2 с.л лимонов сок

Начин на приготвяне

1

Поставете булгура в голяма купа и залейте с вряла вода. Подправете със сол и разбъркайте добре, след което оставете да поседи за 10 минути. Ако има излишна вода, изцедете булгура, след това покрийте с фолио и я поставете в хладилника, за да се охлади.

2

Смесете останалите съставки в купата с булгур и разбъркайте. Подправете на вкус със сол и върнете в хладилника за 2 до 3 часа.

Салата табуле

Споделете!

Коментари